Vanessa Hudon, conseillère d’orientation psychothérapeute, possède plus de 15 ans d'expérience dans le domaine de le domaine de la santé mentale et des relations humaines . Membre de l’Ordre des conseillers et conseillères d’orientation du Québec et détentrice du permis d’exercice de la psychothérapie délivré par l’Ordre des psychologues, elle détient également une formation en coaching reconnue par l’International Coaching Federation (IFC).
à propos
Passionnée par tout ce qui touche l’être humain et son monde intérieur, Vanessa a un profond respect envers les personnes qui viennent la consulter. Il est important pour elle de créer un espace sécuritaire où la personne et son histoire unique sont mis de l'avant. Dans cet espace, elle propose une rencontre exclusive entre la psychothérapie, l'orientation et le coaching qui permet de créer un lieu d'échange dynamique, répondant aux enjeux et besoins de chaque personne. Cette façon de faire se distingue des autres démarches plus traditionnelles et permet à Vanessa d'aller davantage en profondeur, d'être créative, ouverte et flexible, tout en étant rigoureuse dans ses interventions.
parcours professionnel
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A obtenu sa maîtrise en science de l’éducation, (M.Sc.) profil carriérologie ainsi que le baccalauréat en psychologie
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A obtenu le permis de psychothérapeute accrédité par l’Ordre des Psychologues en ayant complété la formation à la psychothérapie donnée par l’Institut de Recherche en Psycho-Orientation (IRFCPO)
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A complété l’ACT (thérapie de l’acception et de l’engagement) niveau III par l’Institut de Psychologie Contextuelle
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Est formée en coaching par l’Institut de Formation en Coaching Co-Active (CTI)
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A travaillé en centre jeunesse, en entreprise privée et dans le domaine communautaire avant de se lancer en pratique privée.
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A cumulé plus de 17 ans d’expérience dans le domaine de la santé mentale et des relations humaines, dont 13 années en pratique privée.
approche
En plus de sa formation multidisciplinaire, Vanessa aime aller puiser ses connaissances dans des écoles de pensées différentes afin de se diversifier, tout en gardant une ligne directrice claire. Son approche principale est l'Internal Family Systems (https://ifs-institute.com/), mais elle utilise également des approches psychosomatiques et parfois psychodynamique. C'est donc à l'aide de cette approche intégrative que Vanessa vous aide à reconnecter avec votre leader intérieur, cette qui énergie du Soi qui est guérissante et qui sera amener plus de clarté, de calme, de confiance, de connexion, de courage, de compassion, de créativité et de curiosité dans chaque sphère de votre vie. i
valeurs
authenticité
bienveillance
créativité
rigueur
humour
Pour Vanessa, l’authenticité consiste à se connecter à la personne que vous êtes réellement, c’est-à-dire celle en dehors de ses mécanismes de défense et de protection, de ses peurs et de ses croyances limitantes. C’est aussi agir en fonction de ce qui est important pour soi, de ses propres valeurs et de ses besoins réels. À l’intérieur de ses rencontres, Vanessa souhaite mettre de l’avant l’authenticité pour que vous puissiez vous sentir libre d’être vous-même, autant dans votre façon de penser, de ressentir que d’agir.
Faire preuve de bienveillance selon Vanessa c’est de se dépouiller de tout jugement négatif. C’est de se regarder avec amour, ouverture et indulgence. C’est également de se choisir et de se présenter à soi-même. La bienveillance est une valeur que Vanessa tient à mettre de l’avant en rencontre afin que vous vous sentiez sécurisé(e), respecté(e), écouté(e) et compris(e) à travers ce que vous vivez.
Selon Vanessa, la créativité aide à la recherche de différentes solutions possibles pour se rapprocher de ses buts et objectifs. Elle permet de se connecter à sa pulsion de vie, de se sentir vibrer et de sortir de son cadre parfois limitant. La créativité aide à atteindre la pleine expression de son potentiel en amenant de la flexibilité, des perspectives différentes et une ouverture d'esprit. Vanessa tient à mettre de l’avant la créativité dans votre démarche, tant au niveau de ses interventions que chez vous-même, afin que vous puissiez accéder au meilleur de soi.
Vanessa se fait un devoir de développer les connaissances, les compétences et les attitudes qui correspondent à un cadre professionnel et éthique. Elle se donne la responsabilité d’offrir des services de qualité, où la formation continue est mise de l’avant, ainsi que la supervision et le développement de ses services professionnels.
Vanessa aime rire et faire rire. Elle y voit dans l’humour une façon de changer de perspective, en vous aidant à prendre une certaine distance face à vos difficultés. L’humour avec Vanessa est utilisé afin de créer une connexion au plaisir et se lier à vous dans la simplicité, tout en prenant au sérieux et à cœur votre démarche.