À propos

Vanessa Hudon, conseillère d’orientation psychothérapeute, possède plus de 15 ans d'expérience dans le domaine de le domaine de la santé mentale et des relations humaines . Membre de l’Ordre des conseillers et conseillères d’orientation du Québec et détentrice du permis d’exercice de la psychothérapie délivré par l’Ordre des psychologues, elle détient également une formation en coaching reconnue par l’International Coaching Federation (IFC).

Qui Je Suis

Je suis Vanessa, conseillère d'orientation et psychothérapeute, femme profondément enracinée dans la quête de vérité. Depuis plus de 15 ans, j'accompagne les êtres — femmes et hommes — à descendre sous les couches de conditionnements, de peurs et de performances, pour revenir à ce qui est vivant, vibrant, entier.

J'ai une approche intégrative qui s'enracine dans le modèle IFS (Internal Family Systems), auquel j'unis la puissance de l'intuition, la sagesse du corps à travers des approches psychosomatiques, la guidance de la nature et l'alignement du coaching en leadership.

J'écoute ce qui n'a pas encore eu le droit de parler. J'ouvre des espaces où le féminin blessé peut guérir, où le masculin fatigué peut se reposer, où l'être peut enfin se réconcilier.

Ma Vision du Leadership

Je crois en un leadership enraciné — celui qui ne se construit pas à partir du manque ou de la performance, mais depuis l'essence. Celui qui part de l'intérieur, de l'alignement, de la souveraineté retrouvée.

Je suis donc un pont. Un pont entre l'ombre et la lumière, entre ce qui a été oublié et ce qui cherche à renaître.

Mon Accompagnement

J'accompagne les êtres à descendre dans leurs profondeurs, à rencontrer toutes leurs parts, pour qu'ils puissent enfin incarner leur vérité — non pas une version idéalisée d'eux-mêmes, mais une présence entière, vivante, enracinée.

J'œuvre pour un monde où l'on n'a plus besoin de choisir entre force et vulnérabilité, entre clarté et mystère, car c'est en embrassant l'ensemble de notre humanité que nous devenons vraiment libres.

Je ne propose pas des solutions toutes faites. Je vous accompagne à vous réapproprier votre vérité. À guérir ce qui freine votre élan. À incarner un chemin qui vous ressemble.

Parce que vous n'avez rien à prouver. Vous avez simplement à vous rappeler : Vous êtes déjà entier.

Le travail effectué avec Vanessa, tant au niveau professionnel que personnel m'a très précieusement aidée. Je me suis sentie en confiance dès la première séance et écoutée avec beaucoup de respect. Tout au long du processus; elle a maintenu un juste équilibre entre bienveillance, empathie, conseils et rationalité, attitude à l'image de sa grande rigueur professionnelle. Grâce à elle, j'ai pu effectuer un ménage intérieur bénéfique, aller vers plus de légèreté, reconnecter avec mes désirs et mes valeurs. Je perçois la thérapie avec Vanessa comme un beau cadeau de vie... que je me suis offert à moi-même !

Sabine

parcours professionnel

Maîtrise en science de l’éducation, (M.Sc.) profil carriérologie ainsi qu'un baccalauréat en psychologie
Permis de psychothérapeute accrédité par l’Ordre des Psychologues
Formée au niveau I (en cours) à l'approche IFS (Internal Family System)
Formée au niveau III à l'ACT (thérapie de l’acception et de l’engagement) par l’Institut de Psychologie Contextuelle
Formée en coaching par l’Institut de Formation en Coaching Co-Active (CTI)
Expériences en centre jeunesse, en entreprise privée et dans le domaine communautaire avant de se lancer en pratique privée.
Cumulé plus de 17 ans d’expérience dans le domaine de la santé mentale et des relations humaines, dont 13 années en pratique privée.

approche

Mon Approche Principale: L'Internal Family System (IFS)

Une Révolution Dans la Compréhension de Soi

L'Internal Family System (IFS) est un modèle psychothérapeutique scientifiquement validé qui révèle une vérité fondamentale : votre esprit est naturellement multiple, et c'est votre plus grande force.

Contrairement aux approches traditionnelles qui cherchent à "réparer" ou à "ajouter" des compétences, l'IFS reconnaît que vous possédez déjà tout ce dont vous avez besoin. Votre psyché abrite différentes sous-personnalités – vos "parts" – qui, lorsqu'elles sont harmonisées, révèlent la leader authentique que vous êtes déjà.

J'utilise également des approches psychosomatiques et l'approche Polyvagale. C'est donc à l'aide de cette approche intégrative que je vous aide à reconnecter avec votre leader intérieur, cette qui énergie du Soi qui est guérissante et qui sera amener plus de clarté, de calme, de confiance, de connexion, de courage, de compassion, de créativité et de curiosité dans chaque sphère de votre vie.

Ma mission

Ma mission est d’être un pont.
Un pont entre l’ombre et la lumière,
entre ce qui a été oublié et ce qui cherche à renaître.

J’accompagne les êtres à descendre dans leurs profondeurs,
à rencontrer toutes leurs parts,
pour qu’ils puissent enfin incarner leur vérité —
non pas une version idéalisée d’eux-mêmes,
mais une présence entière, vivante, enracinée.

J’œuvre pour un monde où l’on n’a plus besoin de choisir
entre force et vulnérabilité,
entre clarté et mystère,
car c’est en embrassant l’ensemble de notre humanité
que nous devenons vraiment libres.

Je ne propose pas des solutions toutes faites.
Je t’accompagne à te réapproprier ta vérité.
À guérir ce qui freine ton élan.
À incarner un chemin qui te ressemble.

Parce que tu n’as rien à prouver.
Tu as simplement à te rappeler :
Tu es déjà entier.

Mes valeurs

Mon approche repose sur des fondations solides, sensibles et profondes.
Chacune de ces valeurs guide ma manière d’accompagner, d’écouter, de créer et d’honorer la transformation.

Vérité intérieure

Je crois que la guérison commence là où l’on ose dire (et entendre) ce qui est vrai. Pas ce qui est parfait, ni ce qui est attendu — mais ce qui résonne profondément à l’intérieur.

Humanité entière

J’accueille toutes les parts de l’être humain, dans leur lumière comme dans leur vulnérabilité. C’est dans l’acceptation de notre complexité que naît la vraie puissance.

Présence enracinée

Je ne travaille pas à la surface. Je marche aux côtés de celles et ceux qui sont prêts à plonger dans leurs racines, à écouter ce qui n’a pas encore eu le droit d’exister.

Souveraineté

Je suis convaincue que chaque personne porte en elle ses propres réponses. Mon rôle est de créer un espace où elle peut s’en souvenir et s’y reconnecter, librement.